四季交替 食石斛养肺养生

在立冬时节,我们容易出现咽部发痒不适、干燥、少痰等秋冬病,为了能改善这类相关的一系列问题并且能养肺润燥,这时用它在我认为里是最适合不过的了。

石斛是兰科植物,被列为药中上品,可分为铁皮石斛、黄草石斛、金钗石斛、环草石斛、马鞭石斛等数十种,其以铁皮石斛之极品,我用的是连天福中的,效果就很明显。《神农本草经》中记载,铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚瘦、强阴、久服厚肠胃。”尤其适用于肺热燥咳、顽渴难卧。

当然在我了解的范围内,铁皮石斛对生长条件要求极其苛刻,最优质的铁皮石斛生长在这技术能够临安天目山地区人迹罕至的崇山峻岭、悬崖峭壁之上,自然繁殖率又极低,人间难得一见。因此,千年以来铁皮石斛作为“九大山草”之首是很好的养生滋补品。

就像有些得糖尿病的患者来说,使用铁皮石斛可以帮助我们进行双激活,因为可以为胰岛补充足够的营养,迅速激活活胰岛细胞,让我们体内分泌大量胰岛素,分解血液中的血糖,迅速进入细胞;同时激活细胞表面的受体,使血液中的糖份顺利进入细胞,解决体内胰岛素的问题。像家里人有老年人的也可以使用,比如我们的爷爷奶奶等,就可以减少老年斑的形成、坚固牙齿、防止骨质疏松、软化血管,增加血管糖性、保护视力,去除白内障、提高肠胃功能以及增强免疫力。

所以在我看来这段时间吃了铁皮石斛之后,起比以前更精力充沛,不会一整天都处于睡不醒的状态,生活质量工作质量都比以前提高了。然而说到底石斛只是一种保健食物,不是灵丹妙药,可以用来养生调理身体,却不能救急救人,用对了地方用对了人,才能体现出它的功效所在,大家都可以来尝试尝试。